左は2017年7月末の私。右は2018年7月末の私。 1回のファスティングで、ガラッと変わった訳ではありません…

ファスティング・マイスターのふくしまちぐさです。 こちらのページでは、調律ファスティングをご体験いただいたみな…

昨年（2017年）の夏に初めて取り組んでみたミネラルファスティング。初回に楽々と５キロ落ち、体調も良かったこと…

どうも私は、夏になるとダイエットスイッチが入るらしい…。 去年の今頃も、「七号食」をしていたこと、 覚えてくれ…