スペースUネストの福島千種です。
私が自分自身で取り入れ、これは一生続けたいな・・・！と惚れ込んでいる健康法、それが「ファスティング」。
１年以上の時間をかけて作られた良質の専用ドリンクを用いて必要最低限の栄養をとりながら、食を断ちデトックスを促すファスティングは、単なるダイエットという枠を超えて体と心に向き合う瞑想のような時間だと私は思っています。
自分一人でファスティングするだけでは飽き足らず、ファスティング仲間が欲しくて始めたサポートのお仕事。ここでも、たくさんの皆様から「痩せる」「体重が減る」以上に、「極度の便秘が治った！」「原因不明の咳が止まった」「お肌がツルツルになった」「顔のラインが変わった」など数々の嬉しいご報告をいただいています。
私のサポートしている「心と体の新しい扉を開く調律ファスティング」についてはこちらをご覧ください。
これまでにファスティングを体験してくださったお客様の声はこちら。
私自身も変化しましたよ♪
これが、辛いだけのダイエットだったら続かなかったと思うのですが、意外と空腹感も少なく、それでもお腹が空いたら持ち歩いているドリンクをごくごく。その他、ミネラルソルトや梅干しなども取り入れるので我慢している感じは私はほとんどなかったんですよね〜。そして、ファスティングしながらなかなかに面白い自分観察がありまして…それを淡々と続けていたら、話を聞いてみたい！とレディ東京のご担当者様からお声がけいただき、11月28日に「女子力アップセミナー」に登壇させていただくことになりました。
リアルでお会いして、ファスティングの基本的なやり方や素朴な疑問にお答えします。当日は、ファスティングドリンクの試飲もしていただけますよ〜！
ファスティングのセミナーですが、会場のKKRホテルの美味しいランチ付き。ぜひぜひ、お出かけください。
以下、ウェブ版のレディ東京に掲載いただいたセミナーの告知内容を転載させていただきます。
http://lady-tokyo.com/blog/2019/10/seminar02.html
究極の健康法といわれるファスティング。「断食って実際どんな感じなの？」 と興味をお持ちの方、一緒にお話を聞いてみませんか？ なぜ健康にいいのか、代謝が促進されるポイント、免疫力が上がるといわれる仕組み、そして3日目からは楽勝になってしまう理由など、体験を交えて教えていただきます。もちろん、ダイエットしたい方も必聴。
■開催日／2019年11月28日（木）
■時間／［開場］11:30［セミナー］12:00〜12:50［お食事・歓談］13:00〜14:30
■会場／KKRホテル東京 日本料理「たけはし」12階
■参加費／5,000円 ※セミナー費・お食事・食後のコーヒーor紅茶、税サ込
■定員／30名《先着順》※最小開催人数：10名
《お申込》http://lady-tokyo.com/blog/2019/10/seminar02.html
レディ東京Web告知ページのフォームよりお申込みください。
※お子様の参加はご遠慮ください。
◎申し込み締切／2019年11月18日（月）
旅とひびきと文具が好き。日本生まれの不思議な打楽器「三昧琴（ざんまいきん）」の奏者でもあります。この楽器とともに日本全国世界各地に出没中。
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