ファスティング（断食）は、外側から入ってくる食を一時的に断ちながらカラダの中を大掃除し、デトックスを促す健康法です。 ファスティングによってカラダが本来持っている免疫力や解毒する力を思い出すと、体内に溜まった老廃物や有毒…

左は2017年7月末の私。右は2018年7月末の私。 1回のファスティングで、ガラッと変わった訳ではありませんが ファスティング師匠の田中裕規(断食メガネ田中)さんに サポートしていただきながらまずトライしてみた初回で、…

ファスティング・マイスターのふくしまちぐさです。 こちらのページでは、調律ファスティングをご体験いただいたみなさまのリアルなレポートやご感想をご紹介しています。 ファスティングが初めての方も、過去にトライしたことがある方…