ファスティング・マイスターの福島千種です。
立春も過ぎ、寒さはまだ感じるものの
春本番に向けて空気が動いているのを感じる今日この頃ですね。
今年に入ってすぐに、「調律ファスティング」を体験くださった
漢方エッセイストの藤巻祥乃さんと
先日、お話しする機会がありました。
常日頃から漢方をベースに、
自然の流れに沿った暮らしをされている祥乃さん。
ご覧の通りほっそり美人さん。
ダイエットの必要も無いように見える彼女がなぜ
調律ファスティングに申し込んでくださったのかは、
ご自身の体験記で語られているのでそちらをお読みいただくとして…
＞＞藤巻さんの調律ファスティング体験記はこちら
自らの体と心で体験されたファスティングを
漢方の視点で分析してくださった内容がとても興味深かったんです。
ファスティングという一つの世界を
五行・陰陽などの切り口の元、五臓六腑を俯瞰して解説して下さるので、
サポートを提供しているわたしが「なるほど〜！」とうなづくことばかり。
これは、これからファスティングをお考えの方にも
ぜひ聞いておいていただけるとより取り組みやすくなりますし
また、難しそうに思える漢方の世界をより身近に感じ、理解して
生活に取り入れるきっかけにもなるんじゃ無いかな？
そんなことを思いまして、２人でお話会を開催する流れとなりました。
漢方＆ファステングで身体と心を調律して春分の流れに乗る
藤巻さんによると、
「ちょうど春という季節は、
冬に溜め込んだ要らないものを
外に発散(デトックス)する力が
自然界から加わるので、
この力をうまく利用しない手はないです。」
とのこと！
今回のコラボお話会、
漢方エッセイストの藤巻さんからは、
彼女自身のファスティング体験も含め
体内に要らないものを溜め込んだ時の不調を絡めて
漢方の視点でのファスティングの話を…。
わたし、ファスティング・マイスターの福島千種からは、
「調律ファスティング」に関する基本的なお話をお伝えしつつ
質疑応答などもまじえながら二人で立体的に構成していきます。
- ファスティングに興味をお持ちの方
- ただのダイエットではなく、デトックスや体質改善について
漢方の視点から知ってみたい方 - 漢方ってそもそもどんな切り口なの？という素朴な疑問をお持ちの方
- すでにファスティングを体験したけれども、デトックスの季節にもう一度トライしてみようかな？という方
などなど、「ファスティング」「デトックス」「漢方」という
キーワードにピンときた方ならどなたでもご参加いただけます。
また、「ファスティング、やってみたいけど
ドリンクの味が口に合うかどうか心配。」と思っている方へ。
当日は、わたしがサポートするメニューで用いている
酵素ドリンクの試飲タイムもありますので、この機会にぜひ。
春分は、陰陽の中庸。
新しい出発点（0地点）でもあります。
そこに向けての今回のコラボお話会が
皆様の新しい出発に向けて何かのヒントになったら
こんなに嬉しいことはありません。
コラボパートナーであり主催の藤巻さんのブログもぜひお読みください。
会場としてお借りする北鎌倉の「青木山荘」さんも、とっても素敵な空間なのです。お話会のあとは、周辺のお寺や街並みを散策してみてはいかがでしょう。
コラボお話会「漢方＆ファステングで身体と心を調律して春分の流れに乗る」開催概要
【日時】2019年3月14日(木) 12:00〜15:00
【会場】青木山荘（JR北鎌倉駅より徒歩12分）
お申込みの方に詳しい道順をお送りいたします。
【参加費】7000円（消費税別）薬膳スイーツと酵素ドリンクの試飲付き
【定員】 10名
※当日は開始時間の関係で早めのお昼をお召し上がりになり、お越しください。
※キャンセル時の詳細は、こちらを必ずご確認ください。
旅とひびきと文具が好き。日本生まれの不思議な打楽器「三昧琴（ざんまいきん）」の奏者でもあります。この楽器とともに日本全国世界各地に出没中。
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